天気 今年初のマラソン。 総合グラウンドで5.2km走る。”風強し ５キロ走れば 玉の汗” お正月のつけが現れる。 走ると体がおも〜〜〜〜〜いのだ。 少し走りこみとダイエットが必要？？？（多分駄目だな？）
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