2010-04-23から1日間の記事一覧

ヨガ

天気初めてヨガを行う。初心者向けであるからと言われ参加。やってみて意外と出来る。(^ ^) 前屈は得意の方である。 45分の内最後の5分間はリラックスタイム。良い気分になって眠くなるほどだ。(_ _)zzz... リフレッシュできた。