高砂町春光社さんのご指導のもと、 ２回目の参加。 楽しく、楽しくキーボードを打つ。 写真・おえかき挿入を教わる。 またまた、頭の体操だ。 今日は、脳に刺激がいっぱいの日でした。

頑張りすぎかな？？？ 少々疲れ気味。 こんな時は、お昼寝に限る。 グウーグウーグウー。 朝5.1km走る。 ジムでトレーニング。 背泳ぎ・平泳ぎ。

ボランテァで、舟のガイドをいたしま〜〜〜す。 9月27日（土）〜10月5日（日）の9日間 私は、都合が付く日のみです。 ややや矢作古川舟遊び 詳細ホームページを見てね。 http://www.ya-ya-ya.jp/

夜は、詩吟の練習。 老化防止と声を出すことの楽しさを、 実感する。

★宅老所？？？？ 「宅老所」とは・・・・こんなところです。 家から一歩外へ出てみんなで集まっておしゃべり、 体を動かしたり、食事をしたりするサロン的な場所。 〜楽しくいきいき 健やかに年を重ねるために〜 私は、かかわって9年になります。 今日は、西…

★昨日に続き、走る。 1日で風が違う。 爽やか。 気持ちい〜〜い。 昨日より距離を延ばす。 体調すこぶる良好。

★膝を痛めてから１年半、 徐々に走れるようになってきた。 今朝、久しぶりに走る。 朝日をサンサンと受けて走るのは、 気持ちがいいのだ。 膝も痛まない。

★夕方より友達と４人で碧南へ 堀尾医院の桜の木の下コンサート。

★西尾の歴史についての勉強会。 少しは西尾の歴史を知っているつもりでしたが、 もう少し勉強をしたいと思い、参加する。 ６万石の総構え城下町・三河の小京都について。

ブログが出来て、楽しい。 ランランラン。

じいちゃん・ばあちゃんのマラソン大会に参加した、 思い出・記録・もろもろの事を、 思いのままに書きたいと思います。 マラソンを始めたのは、今から２８年前で〜〜〜〜〜〜す。