2019-11-03 TFCk55コンサート 東儀秀樹×古澤巌×cobaコンサートツアー2019 西尾市文化会館1200名満員でした。 3人一人一人の演奏も最高!!! トリオの演奏も最高!!! 会場は素晴らしく熱気ムンムン。 私は一番cobaさんのフアンでしたが3人とも全員素敵でした。 写真撮影のOKが出た時写したが・・・・∑( ̄[] ̄;)!ホエー!!
2019-11-02 ご苦労さん会 10月27日(日)のアドベンチャーマラソン完走ご苦労さん会を開く。 老体に鞭打って完走。 子どもらに大いに助けられた。 みんなの大好きな鰻で体の疲れを癒す。 やはり好きな物は特別に美味し~~~~~~~~い。 パンダうなぎ(珍しい)・・・やっぱりパンダがいい!!!
2019-11-01 抹茶の力 講演会 講師:熊本大学 大学院生命科学研究部 助教(薬学部活性学分野) 倉内祐樹 氏 抹茶の力は、こんなにあった! ~リラックス効果を科学的に検証~ 抹茶を飲ませたマウスの不安様行動が軽減されることを、高架式十字迷路試験によって明らかにした。 抹茶の80%エタノール抽出物に強い抗不安活性が認められてた。 等々から抹茶には相乗効果でやる気モチベーションと癒しリラックスが出て不安をなくし活動量が増す。 緑茶も良いが抹茶で飲んだ方がもっといいかも? 私はお抹茶を和菓子と一緒に頂く。 気分もホッとしてやる気が湧くかな? さて一服・・・ブログを書きましょう!
2019-10-30 宅老所・伊文「だんだん」 ★元気体操と脳トレ ★ハロウィンの折り紙 かぼちゃ・おばけ・魔女を折る。 カレンダーで折り方を説明しながら、だんだんの仲間は行う。 なかなか思うように折れない。 だんだんと声が大きくなってくる・・・抑えて抑えて。 一応皆出来上がる・・・ルンルンでした。
2019-10-29 泥んこ靴 一日雨。 冷えます。 泥んこ運動靴を昨日洗ったが、あいにくの雨で乾かない。 運動靴を洗うのに結構手間取ったのだ。 泥んこがベッタリと付いていてなかなか落ちないのだ。 雨の中のマラソンは乾けば大丈夫だが、泥んこはダメだ。